我很瘦,几乎身上都是骨头,但是我的肚子相对很胖我27岁,自从生完孩子,就有肚子了请问什么是叫有氧运动?运动后跟键疼痛如何避免我身高1.60体重109斤我真的很着急想减肥,我试了很多减肥药每天运动几个小时有助于减掉腹部多余脂肪?夜间运动锻炼是否有益健康?大夫专家好:可以每天都吃奥曲轻减肥药维持减肥后的体1)下身胖,感觉不是太与上身成比例,该怎么办腿部大,有什么好的办法可以减?